Life/독서 리뷰10 더 잘 공부하는 방법? <공부하는 힘>-황농문 © craftedbygc, 출처 Unsplash 가벼운 자기 계발서를 읽었다. 이 책은 공부하는 힘이라는 주제를 가지고 있다. 작가가 말하는 이 힘은 바로 몰입이다. 인상 깊었던 내용들을 간추려 봤다. - 우리의 뇌를 착각하게 만드는 방법은 두 가지다. 1. 목표를 절실하게 잡는 것. 이번 시험에 내 인생이 걸렸다고 생각하면 우리 뇌는 정말 그런 줄로 착각한다. 2. 의도적인 몰입 행위를 해야 한다. 자나 깨나 시험공부와 관련된 활동만 하는 것이다. 그럴 경우 뇌는 정말 중요한 일로 인식하여 몰입한다. - 이러한 논리는 우리 삶에도 적용된다. 우리는 살면서 수많은 경험을 한다. 사고력이 높을수록 이러한 경험적 사실의 의미를 잘 이해해서 추가적인 참의 명제를 끄집어 낼 수 있다. 이는.. 2020. 2. 19. [도서리뷰] 삶의 지친 영혼을 돌아보는 책 <상처받지 않는 영혼>- 마이클 A. 싱어 이 책은 마이클 A. 싱어라는 작가이자 영적 지도자로 불리는 사람이 썼다. 이 책을 읽었을 당시가 2019년 여름 경 아주 힘들 때였다. 나는 외국에서 근무하면서 불안한 생활과 외로움에 심적으로 많이 약해져 있었다. 나라는 존재에 대해서 방황을 하고 있었다. 어떻게 살아가는게 맞는 일인지도 모른채로. 그 전에도 불교의 가르침을 영상으로 많이 접하면서 머리로는 알고 있었다. 참나, 진짜 나는 무엇인지에 대한 이야기다. 이 책을 관통하는 주제는 " 자신의 의식에 머물러라. 그 상태에서 삶을 경험하라"이다. 그러고 수 많은 종교들이 이야기하는 관통된 가르침과 깨달음. 특히 부처가 설했던 해탈, 열반, 깨달음이라는 신비주의적이었던 이야기를 논리적으로 풀어낸 책이다. 예전에는 깨달음을 얻은 사람은 다른사람.. 2020. 2. 17. [도서 리뷰] 돈을 절약하고 싶다면 이 책! <댄 애리얼리 부의 감각> - 댄 애리얼리 이 책은 소비에 관한 우리의 맹점들을 알려주는 책이다. 하나만 사려던 물건을 2+1으로 구매하고 이득이라고 생각한 적이 있는지, 여행을 갔을 때 더 과감하게 소비하는지. 생활에 다양한 방면에서 우리는 소비하며 실수한다. 이 책은 그러한 상황들에 심리학적으로 분석하고 있다. 회사들의 마케팅, 마트의 할인이벤트, 여행지의 가게들의 상술 등 많은 곳에서 사람의 이 맹점을 파고들어 소비를 부추긴다. 돈을 버는 일도 중요하지만, 돈을 현명하고 합리적으로 잘 쓰는 것이 더 중요하다. 많이 벌 수록 씀씀이는 더 커지기 마련이고 소비의 가속도는 빠르게 붙는다. 따라서 우리가 이 점을 인지하고 지갑을 잘 지켜야 한다! 내용중 일부를 소개합니다. - 우리가 일상에서 실수를 저지르는 요소들 우리는 심리적인 회계 계정이 있다.. 2020. 2. 15. 불교가르침의 정수 <금강경강의>- 법륜 행복이란 무엇일까? 이 질문은 우리가 살아오면서 계속 자신과 다른 사람들에게 던져오던 말이다. 행복은 진짜 무엇일까? 어떨 때 나는 행복할까? 무슨 일을 할 때 나는 행복할까? 매일매일 달라지는 나의 행복에 대한 기준에 늘 헷갈리기만 한다. 많은 사람들에게 듣는 무수하게 다양한 행복의 관점들이 행복이 무엇인지 더 혼란스럽게 만든다. 왜 행복을 자꾸 거론할까? 이 책은 결국 우리에게 진정한 행복에 대해서 알려주고 있기 때문이다. 바로 법륜스님의 금강경 강의다. 우리가 일반적으로 생각하는 행복은 즐거움, 느긋함, 짜릿함 등과 같은 쾌락의 일종이다. 맛있는 음식을 먹을 때, 이성과 막 사귀기 시작했을 때, 바라던 목표를 달성했을 때 등 많은 순간이 상상만해도 행복한 순간들이다. 하지만 법륜스님은 이것들이 행복.. 2020. 2. 14. 이전 1 2 3 다음
