전체 글26 도파민 역설계 : 나를 중독시키는 것들에서 벗어나기 최근 회사를 나오면서, 내가 직접 관리해야할 시간이 많아졌다. 9-6 는 온전히 회사에 바치는 시간이었지만 이제는 그 시간을 내가 관리해야한다. 그러면서 자연스레 안 좋은 습관이 생겼는데, 그건 바로 SNS와 유튜브를 이용하는 시간이 늘어났다는 것! 최근 SNS 운영 레퍼런스를 찾기위해 인스타그램에 들어가게되면 본분을 쉽게 잊고 콘텐츠 시청에 빠지게 된다. 유튜브도 일을 할 때 같이 틀어놓곤 했는데 이게 습관이 되었는지 괜히 소리가 없으면 집안이 허하다. 최근 도파민 관련 주제로 콘텐츠들이 많이 나오고 있는데 그만큼 사람들이 이런 문제들에 경각심을 가지고 있다는 거겠지. 여러 영상중에 가장 와 닿았던 배움 하나가 있다. 출처는 잘 기억이 안나지만 그곳에서 하는 말은 도파민의 원리를 역설계하는 것인데, 도.. 2023. 11. 16. 감기약 먹을 때 주의사항 <항히스타민 효능과 부작용> 안녕하세요 환절기가 다가온 지금 일교차가 심한탓에 감기에 많이 걸리실텐데요. 주로 먹는 감기약이 어떤 약인지 알아보고자 글을 써봅니다! 우리가 주로 먹는 감기약에 많이 쓰이는 항히스타민의 효능과 부작용을 알아보면서 감기약 먹을 때 주의해야할 사항들을 다시 짚어보도록 하겠습니다. 알레르기 증상 완화 효과가 있는 항히스타민제는 히스타민이라는 물질의 작용을 억제하여 알레르기 반응을 완화하는 데 사용됩니다. 알레르기 증상으로는 주로 발진이나 두드러기, 발적, 소양감 등의 피부반응부터 기침, 콧물, 가래, 불면, 어지러움증 등까지 넓은 범위에서 효과가 있다고 합니다. 성분 소개 항히스타민제에 사용되는 성분은 다양하며, 히스타민이라고 하는 수용체에 작용하여 히스타민의 작용을 억제합니다. 이러한 억제 작용을 통해 소.. 2023. 9. 30. 만 나이 시행 후 바뀌는 것과 바뀌지 않는 게 있다? '만 나이 통일법' 예외사항 나이를 국제적인 기준에 맞게 시행하자는 취지에서 시작된 '만 나이 통일법'이 6월 28일에 시행되었습니다. 새로운 법이 시행되면서 또 여러 상황에서 써야될지 혼란스러운데요. 만 나이 시행 후 바뀌는 것과 바뀌지 않는 게 있다해서 정리해보았습니다! 먼저 간단하게 구별하자면 개별적으로 나이를 세는 기준이 정해져 있는 경우를 제외하고는 나이를 셀 때 ' 만 나이 ' 를 사용하는게 원칙이 되었습니다! 그럼 개별적으로 나이를 세는 기준이 있는 경우는 어떤 경우가 있을까요? 거꾸로 만 나이를 세지 않는 경우를 먼저 확인해볼까요? 1. 만 나이를 사용하지 않는 예외의 경우 일단 사용하지 않는 경우는 "취업, 학업, 단체생활" 등을 고려할 때, 국민 편의상 불가피한 경우에는 만 나이를 사용하지 않는다고 합니다. - 취.. 2023. 7. 2. 홈택스 세금포인트 조회방법과 모범납세자 혜택알아보기 홈택스 세금포인트 제도는 세금을 성실히 납부한 개인이나 기업들에 장려하기 위한 제도입니다! 성실히 납부한 세금만큼 포인트를 부여하여 납부기한연장 / 징수유예 등의 혜택이나 중소기업 제품을 할인하여 살 수 있도록 혜택을 주는 정책입니다. 그동안에 쌓여있던 나의 세금포인트를 찾아서 받을 수 있는 혜택을 최대한 받아볼 수 있도록 빠르게 확인해보세요 혜택의 종류 세금포인트는 모범적으로 납세를 한 모범납세자들을 위해서 운용되는 혜택이기에, 모범납세자들은 이를 통해 어떤 혜택을 받을 수 있는지도 한번 알아보도록 하겠습니다. 1.납부기한 등의 연장 담보면제 납부기한 연장신청 할 때 세금포인트 사용조건을 만족하는 경우에 담보면제 신청이 가능합니다.! 1. 신청일 기준 체납액 없어야합니다! 2. 최근 2년간 체납된 세금.. 2023. 7. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
